Tanz in der Natur

Im Tanz mit und in der Natur, erfahren wir eine tiefe Verbindung zu ihr und zu uns selbst – wir tauchen ein in eine neue Welt, abseits des Alltags.

Äußere sowie innere Klänge und Rhythmen inspirieren unsere schöpferische Kraft und verleihen ihr Ausdruck. Dabei lassen wir uns berühren von der Weisheit der Bäume, der Lebendigkeit des Baches, der ruhenden Tiefe des Sees, der Sanftheit des Windes, der Wärme der Sonne oder dem Duft der Freiheit…

Wir öffnen unsere Sinne, tanken auf und erleben ein Gefühl von Lebendigkeit, Freiheit, Leichtigkeit, Erdung und innerer Ruhe. In der Begegnung mit unserem Gegenüber werden Nähe und Intimität, aber auch Distanz und Abgrenzung erfahrbar.

Tanz in der Natur, ist unbeschreiblich schön und deine Erfahrung wert.

Kreis der Weiblichkeit

Im Kreis der Weiblichkeit geht es um Verbundenheit – mit sich selbst, mit anderen Frauen, mit unseren eigenen Potentialen und unserer Weiblichkeit. Wir begegnen uns achtsam und wertschätzend im Sinne der Schwesternschaft, sind füreinander da und begleiten und nähren uns in verschiedenen Lebensphasen. Tanz und Bewegung werden uns intensiv auf dieser Reise begleiten.  

Ich lade dich herzlich dazu ein, Teil dieser vertrauensvollen und stärkenden Gemeinschaft zu sein.

 

Kreativer Tanz für Erwachsene

Wir tanzen durch unterschiedliche Rhythmen des Lebens und wollen am Ende bei uns selbst ankommen. Getragen von Musik diverser Stilrichtungen darf Bewegung entstehen, die keinen Vorgaben folgt, sondern Ausdruck dessen ist, was uns bewegt. Es geht darum, zu allem, was aus deinem Innersten kommt, „ja“ zu sagen: zu großen oder kleinen, fließenden oder stockenden, hetzenden, skurrilen, harmonischen oder von der Stimme begleiteten Bewegungen.

In einem geschützten und vertrauensvollen Raum, frei von Leistungsdruck und Technik, ist es leichter sich selbst zu spüren, seine körperlichen und geistigen Stärken zu erfahren,  gewohnte (Bewegungs-) Muster zu verlassen und Entwicklungsprozesse anzuregen.

Tanzen ist Heilung für Körper und Seele. Ich lade euch hiermit herzlichst ein, für eine kostenlose Schnupperstunde vorbei zu kommen und mit Lust und Freude den eigenen Körper zu erleben.

Konzept:

  • kleine Gruppen mit TänzerInnen jeden Alters,
    ob Anfänger oder Erfahrene
  • 1x 75 Min. pro Woche

Kurse (Hofheim)

Preise:

  • 10er Kurs:  150€
  • Einzelstunde:  20€ (nur nach Absprache in Sonderfällen)
Es ist den Preis wert…

Eine Besonderheit meiner Kurse ist die geringe Teilnehmerzahl. Es ermöglicht mir, auf die einzelnen TänzerInnen einzugehen und mein Konzept entsprechend der Bedürfnisse anzupassen. Mein (tanz-)therapeutisches Hintergrundwissen rundet das Gesamtbild ab.

Kreativer Tanz für Kinder und Jugendliche

In einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen werden Jungs und Mädchen spielerisch in verschiedene Situationen und Gegebenheiten hineingeführt und dazu angeregt, sich tänzerisch und mit Hilfe kreativer Medien damit auseinander zu setzen. Die natürliche kindliche Bewegungslust und Fantasie wird hierbei angeregt. Die Kinder erfahren neue Wege, ihre Gefühle und ihren Körper wahrzunehmen. Sie lernen ihn zu verstehen und sich selbst zum Ausdruck zu bringen, sowohl in der Bewegung als auch über Stimme, Mimik und Gestik.

Die positive Selbsterfahrung fördert inneres Wachstum der Kinder. Sie lernen ihre eigenen Stärken zu erkennen, was wiederum ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärkt. Neben der Körperkoordination werden im kreativen Kindertanz auch die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit sowie lösungsorientiertes Denken geschult.

Die positiven Erlebnisse in der Gruppe bieten den Kindern ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Zugehörigkeit. Zudem lernen sie ihre eigenen Grenzen und die der anderen Kinder besser zu verstehen und können so achtsamer mit diesen umgehen.

Mithilfe der neu entdeckten Fähigkeiten und Ressourcen können die Kinder schließlich die Fülle an täglichen Eindrücke, Erfahrungen und entstehenden Emotionen leichter verarbeiten und mit diesen adäquat umgehen.

Kommt doch einfach mal zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei. Ich freue mich auf euch!

Konzept:

  • altersgerechte Gruppen ab 3 Jahren (Minis) bis ins Teenie-Alter (Creative Dancer)
  • 1x 50 Min. pro Woche

Preise:

  • 8er Kurs:  100€
  • 4er Kurs:  60€
Es ist den Preis wert…

Eine Besonderheit meiner Kurse ist die geringe Teilnehmerzahl. Es ermöglicht mir, auf die Bedürfnisse der einzelnen Kinder einzugehen und mein Konzept entsprechend pädagogisch anzupassen. Mein (tanz-)therapeutisches Hintergrundwissen rundet das Gesamtbild ab.